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膝・股関節痛でお悩みの方へ
このようなことはありませんか？
1つでも当てはまっている方は、要注意！
パキパキ股関節の骨が鳴る。骨盤のゆがみがある
階段をあがるのがつらい
膝が痛くて背座ができない
その膝・股関節痛をカラダラボが解消してみせます！
膝・股関節痛を放っておくとこんなことになってしまうって知っていましたか？
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股関節の柔軟性がなくなり、歩くのが大変になる -
ずっと立っていると周囲の筋肉がすぐに固まり、おしりの圧迫感を感じる
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身体が硬くなり、老化が促進する
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つえがないと歩けなくなる
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階段の上り下りがつらくなる
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寝起き、立ち上がるのがつらくなる
その1
おしりの筋肉の硬化
おしりの筋肉が股関節の動きを制限しています。
その2
足の外回し・内回しのバランス
バランスが崩れると、股関節の柔軟性が欠如します。
その3
膝の靭帯の動きにひっかかりがある
膝の間接に負担がかかりやすくなり、膝痛を起こします。
カラダラボのアプローチとは？
アプローチ方法
足首、膝、股関節の関節の連動性を高めることによって、各関節にかかる負担が減り、痛み軽減につながります。おしりの筋肉の柔軟性を高めて、股関節の動きをよくします。
ふくらはぎの筋肉の柔軟性を高めることで、老廃物の排泄を行いやすくし、足に疲れがたまりにくくします。
食事指導
※2014年9月より本格始動
東洋医学に基づきながら、現代のライフスタイルに無理なく取り入れられる方法を提案します。
ダイエットや不眠、便秘、疲労などの諸所の不調改善の予防ができ、全体の健康の底上げを行います。
おすすめ
ラボ式ストレッチ整体トータルケアコース
ボディケアマッサージにプラスして、お客様専用のストレッチメニューを作成し、お客様自身にストレッチを行ってもらいます。一番多くのお客様に受けていただき満足度が高く、カラダラボ一押しのコースです。
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60分
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6600
80分
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