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肩こりでお悩みの方へ
このようなことはありませんか？
1つでも当てはまっている方は、要注意！
デスクワークや車の運転で同じ姿勢を取ることが多い
姿勢を保つことがつらく、ついつい猫背になってしまう
眠りが浅く、眠った気がしない
その肩こりをカラダラボが解消してみせます！
肩こりを放っておくとこんなことになってしまうって知っていましたか？
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頭痛がおきやすくなる -
姿勢が悪くなる
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仕事効率が落ちる
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腕が上がらなくなる
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脂肪が燃焼しにくくなる
肩こりの主な原因
その1
運動不足
運動不足により、全身の筋肉が硬くなり疲労がたまりやすい体になります。
その2
内臓疲労
実は、肩こりの原因のひとつは内臓疲労なんです。
過食、飲酒、消化不良による内臓疲労により、全身の筋肉が硬くなり、肩こりがおこります。
その3
姿勢が悪い
姿勢が悪いことにより、カラダが重くなり、肩の疲労度が増し、肩こりになります。
その4
股関節の硬化
実は、股関節と肩甲骨の動きには密接な関係があります。肩甲骨と股関節は対角線連動しています。つまり、左肩甲骨と右股関節・右肩甲骨と左股関節が連動しています。
股関節が硬くなることで、肩こりがおきます。
カラダラボのアプローチとは？
アプローチ方法
肩甲骨周りと股関節の筋肉を効果的に動かし、筋肉の再教育を行います。
また、食事のアドバイスから内臓疲労へのアプローチもします。
お客様一人ひとりのカラダの状態や季節によってもアプローチを変えます。
食事指導
※2014年9月より本格始動
東洋医学に基づきながら、現代のライフスタイルに無理なく取り入れられる方法を提案します。
ダイエットや不眠、便秘、疲労などの諸所の不調改善の予防ができ、全体の健康の底上げを行います。
おすすめ
ラボ式ストレッチ整体トータルケアコース
ボディケアマッサージにプラスして、お客様専用のストレッチメニューを作成し、お客様自身にストレッチを行ってもらいます。一番多くのお客様に受けていただき満足度が高く、カラダラボ一押しのコースです。
お客様一人ひとりのカラダの状態、症状に合わせて、ラボ式コンディショニングを施します。お客様専用のストレッチメニューを作成し、お客様自身にストレッチを行っていただきます。体力に自信のない方でもストレッチが習慣化できるようサポート致します。症状の改善だけでなく予防までできるコースです。
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