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冷え・むくみでお悩みの方へ
このようなことはありませんか？
1つでも当てはまっている方は、要注意！
夜、寝つきが悪い。
冬になるとカイロが必要
階段の上り下りが辛い。エスカレータが恋しい...
その冷え・むくみをカラダラボが解消してみせます！
冷え・むくみを放っておくとこんなことになってしまうって知っていましたか？
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足がどんどん太くなる -
風邪などの病気になりやすくなる
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アレルギーや肌あれがひどくなる
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夜、布団に入っても足が冷えて眠れない
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汗をかかなくなり、代謝が悪くなる
その1
運動不足
運動不足により、筋肉が十分に動かされず、血液の循環が悪くなり、冷え・むくみになります。
また、汗をかかないことで、体温調節がうまく行われないカラダになります。
その2
食事の偏り
冷え症だからといって、温かいものばかり食べていませんか？フルーツや生野菜などの非加熱食の摂取が足りなく、体内の酵素が不足し、冷え・むくみになります。
その3
お風呂に入っていますか？
シャワーだけでは体が温まりません。お風呂に入ることで、冷え・むくみの改善やリラックス効果も高まります。お風呂は毎日の習慣にしてはいかがでしょうか？
カラダラボのアプローチとは？
アプローチ方法
ふくらはぎは第二の心臓と言われています。
ふくらはぎの筋肉やツボに刺激を与え、血液の循環とリンパの流れを良くします。
また、普段使われていない個所を使ったり、 普段使いすぎている箇所の柔軟性を上げて カラダのバランスを整えます。
アプローチ方法
※2014年9月より本格始動
東洋医学に基づきながら、現代のライフスタイルに無理なく取り入れられる方法を提案します。
ダイエットや不眠、便秘、疲労などの諸所の不調改善の予防ができ、全体の健康の底上げを行います。
おすすめ
ラボ式ストレッチ整体トータルケアコース
ボディケアマッサージにプラスして、お客様専用のストレッチメニューを作成し、お客様自身にストレッチを行ってもらいます。一番多くのお客様に受けていただき満足度が高く、カラダラボ一押しのコースです。
お客様一人ひとりのカラダの状態、症状に合わせて、ラボ式コンディショニングを施します。お客様専用のストレッチメニューを作成し、お客様自身にストレッチを行っていただきます。体力に自信のない方でもストレッチが習慣化できるようサポート致します。症状の改善だけでなく予防までできるコースです。
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