太田本店_高橋様 | カラダラボ│リピート率80％超の【マッサージ×PNFストレッチ×整体】サロン

太田本店_高橋様

ラボ式ストレッチ整体
カラダラボ太田本店のお客様

｢怪我を気にせず、安心して走り続けられる身体へ｣

ー

マラソンを長く楽しむための、身体づくり

―

髙橋様　 60代 / 男性

通われている目的	マラソンのパフォーマンス向上、怪我予防
ご利用メニュー	整体 + ストレッチ
趣味	ランニング

普段はどんな運動や活動をされていますか？

週に3〜4回坂道を走ったり、ランニングですね。夏場はジムで筋トレもしています。

走る中で、体について気になっていたことはありましたか？

なぜか右足の方が故障しやすく、そこは気になっています。

怪我をしない体づくりをしたいと思われたきっかけは何でしたか？

10年ぐらい前に走り始めた頃、ものすごく足が痛くなって、これはダメだなと思いメンテナンスの必要性を感じました。

走った後や日常生活で辛さを感じることはどの程度ありましたか？

走った後お尻の筋肉が張ってしまって、階段を降りにくいのですが、それほどは気にはしていません。

体のケアを考える中で、カラダラボを知ったきっかけを教えてください。

ランニング仲間の友人が、ランニングのほぐしに良いストレッチ屋さんができたという話を聞いて、早速来店させていただきました。

初めて施術を受けた時の印象はいかがでしたか？

あまりマッサージを受けたことがなかったのですが、すごく体がスッキリした感じを受けました。

通い始めてから体の調子で変わったと感じる一番の出来事は何でしょうか？

怪我をしにくくなったことと、お尻のコリがあまり強くはなくなってきています。

ここに通っていて一番良かったなと思うことは何でしょうか？

長く走り続けられていることです。私のランニング仲間（同級生）はたくさんいますが故障で走れなくなっています。私は継続して走れていますので、カラダラボさんでメンテナンスしていただいているお陰だと思っています。

同じように年齢を重ねても運動を続けていきたい方へメッセージをお願いします。

歳をとってくるとメンテナンスをしっかりしないと必ず故障してしまうのです。故障すると治りにくくなってしまうので、故障する前から予防をしていくことが大事かと思っています。

担当スタッフより

太田本店　
川津奈都美

右足の疲労とお尻のハリを気にされていた高橋様。
腕振りが楽になるよう肩甲骨の可動域を上げること、股関節の柔軟性を上げる施術を意識してきました。フルマラソン完走に加え、坂道トレーニングなど高負荷な練習も怪我なく取り組めているお体の変化が私も本当に嬉しいです！この先も最高のコンディションで大好きなマラソンに挑戦し続けられるよう、全力でサポートさせていただきます。